Ако трябваше да броите часовете, които прекарвате седнали през деня, щяхте да осъзнаете, че това…
Здраве и красота
Какво е препоръчителното количество кафе за пиене на ден?
Количеството кафе, което човек би трябвало да изпие на ден, е дебат, който върви от…
Как да се отървем от тъмните кръгове под очите
Тъмните кръгове под очите са много омразен, но често срещан проблем. Особено след една определена…
Избелете зъбите си с… куркума
Има много продукти на пазара за избелване на зъбите, но по-голямата част са доста агресивни,…
Ето как изглежда тялото на пушач отвътре (ВИДЕО)
Ако сте пушач и искате да разберете колко вредни са всъщност цигарите, трябва да видите…
Диета с кисело мляко за бързо отслабване
Топлото време наближава, а с него и невъзможността да прикриваме дефектите с по-дебели дрешки. Затова, ако искате бързо да влезете във форма, ви предлагаме една перфектна диета. Прави се 7 дни и се свалят 4-6 килограма! Само предупреждаваме да не я правите по-дълго, нито пък прекалено често. На 2 месеца веднъж е достатъчно. Принципът е […]
Десет съвета от личен треньор, отслабнал със 70 кг
Когато Джо Бърнстейн беше само на 25, той тежеше 154 кг. Диетите не работеха. След…
9 храни, които само се правят на здравословни
Едва ли е възможно да се храним 100% здравословно, но обикновено искаме да сме сигурни,…
Чудна напитка топи килограми
Мечтаете си да без много усилия и тежки тренировки във фитнеса, да стопите излишните килограми?…
Ако често имате главоболие, ниска енергия и безсъние, започнете да консумирате това:
Повечето от нас смятат, че тези симптоми са резултат от упорита работа. Но те могат…