Здраве и красота

За да изглежда бюстът ви стегнат и красив, наистина не е нужно да поемете по…

Повечето от нас смятат, че тези симптоми са резултат от упорита работа. Но те могат…

5 лесни съвета срещу целулит Ако твърдо сте решили да се преборите с целулита, първо – нашите поздравления! И второ, предлагаме ви няколко много лесни съвета, които безспорно ще ви помогнат да изгладите портокаловата кожа. Ето ги. 1. Преразгледайте менюто си. Защото газираните напитки, консервантите, наситените мазнини и рафинираната захар са основните виновници за появата […]

Клековете са абсолютно задължителен елемент от всяка тренировка за долната част на тялото – те са нещо като малката черна рокля на спорта. Клековете не просто повдигат дупето и оформят бедрата, но и подобряват силата в ръцете, увеличават гъвкавостта и координацията на цялото тяло. Клековете са най-ефикасните упражнения за оформяне на мечтаното от много жени бразилско […]

Какво ще стане, ако постоянно искате да хапвате нещо? Първо, трябва да разберете защо сте…

Много жени търсят недостатъци във външния си вид: често мислят, че косата им е твърде…

Всички знаем колко е важно да следим здравословното си състояние, но все пак малко от…

“Ще започна да отслабвам след Нова година.” Това е решението, което милиони хора по света…

Хората, които прекарват много часове в седене всеки ден, трябва да обърнат внимание на гърба…