Нашето тяло трябва да се прочиства и обновява от време на време, а има хранителни продукти, които могат да помогнат за това по-добре от всяко лекарство. Ето най-полезните храни за всеки от вашите органи. Включете ги в диетата си и останете вечно здрави!
Щитовидна жлеза
© depositphotos, © depositphotos
Целината стимулира функцията на щитовидната жлеза. Освен това прочиства кръвта и предотвратява натрупването на пикочна киселина в ставите. Зелено смути с целина дори ще помогне в случаи на възпаление на щитовидната жлеза.
Храносмилателната система
© depositphotos, © depositphotos, © depositphotos
Лукът подобрява апетита ви и спомага за метаболизма на хранителните вещества от храната, което осигурява удобно храносмилане. Ди- и трисулфидите в лука също имат противотуморни и антибактериални свойства.
Фибрите в ленените семена помагат за свързването и отделянето на токсини. Освен това тези семена са богати на здравословни мазнини, омега-3, омега-6 и омега-9, които са от решаващо значение за нормалното функциониране на организма.
Панкреас
© depositphotos, © depositphotos
Бразилските ядки съдържат много селен, който е отговорен за отделянето на живак от организма. Трябва обаче да ядете не повече от няколко ядки на ден.
Черен дроб
© depositphotos, © depositphotos, © depositphotos, © depositphotos
Съдържащият се в цвеклото бетаин помага на черния дроб да премахне токсините. Цвеклото също е подмладяващ продукт: подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата.
Джинджифилът ускорява метаболизма и помага на черния дроб, поради което неговите масла често се използват в ароматерапията и хранителните добавки.
Грейпфрутът активира черния дроб и осигурява големи количества хранителни вещества на тялото. Освен това е богат на витамин С, който поддържа имунната система.
Жлъчен мехур
© depositphotos, © depositphotos
Зехтинът и плодовият сок ще помогнат за премахването на камъните от жлъчния мехур. Той също така понижава нивата на холестерола в кръвта и жлъчния мехур.
Черва
© depositphotos, © depositphotos
Фибрите от бяло зеле помагат за отстраняването на токсините и тежките метали от тялото, докато неговите киселини подобряват чревната флора и ускоряват храносмилането.
Бъбреци
© depositphotos, © depositphotos, © depositphotos, © depositphotos
Морската сол помага за отделянето на излишните киселини с урината и поддържа алкалния баланс.
Червената боровинка е най-мощният природен антибиотик и антивирусен продукт, който почиства пикочния мехур и пикочните пътища.
Като диуретик, магданозът предотвратява камъни в бъбреците и пикочния мехур и прочиства пикочния мехур и бъбречните канали, като кара тялото да произвежда и движи повече течност.
Право черво
© depositphotos, © depositphotos
Бромелаинът, съдържащ се в ананасите, може да прочисти ректума и да подобри храносмилането. Ананасите също имат много фибри: само едно парче съдържа до 10% от дневната норма.
Цяло тяло
© depositphotos, © depositphotos
Ябълките са идеални за премахване на токсините. Съдържащият се в тях пектин подпомага отделянето на вредни добавки и метали.
