Повечето хора смятат, че само диабетиците имат високи нива на кръвна захар. И все пак това не е така. Всеки човек може да страда от това и може да не забележи вредата, причинена на нервите, кръвоносните съдове и органите. Ние сме сигурни, че за да предотвратим усложнения, е важно да разпознаем тревожните симптоми навреме и да вземем подходящи мерки.
Постоянен глад
Високата кръвна захар предотвратява навлизането на глюкоза в клетките. В резултат на това тялото не получава енергия и иска храна отново и отново: това е омагьосан кръг.
Повишена умора
При високо ниво на кръвна захар тялото не е в състояние да съхранява и усвоява правилно глюкозата. Енергията се използва неефективно и телесните клетки не получават необходимото гориво. Всичко това води до факта, че човек често се чувства уморен без причина.
Често уриниране
Ако кръвната захар е твърде висока, бъбреците не могат да реабсорбират течността. Следователно тялото, опитвайки се да изравни концентрацията на глюкоза в кръвта и в клетките, разтваря кръвта с вътреклетъчна течност, като по този начин концентрацията на глюкоза се нормализира. Това води до често уриниране.
Сухота в устата, прекомерна жажда
© Wavebreakmedia/depositphotos, © chones/depositphotos
Сухотата в устата и силната жажда са отговори на тежка загуба на течности. Хипоталамусът, който оценява нивото на дехидратация и причинява жажда, изпраща съответния сигнал към мозъка. Разбира се, не можете да откажете да пиете течности, но по-добре е да изберете вода или чай без захар.
Отслабване
С високо ниво на глюкоза можете да отслабнете за кратък период от време, дори ако храненията са чести и съдържат много калории. Причините за това са няколко: Загубата на течности поради често уриниране води до ниско ниво на течности в цялото тяло и води до загуба на тегло. Ако нивото на инсулин е недостатъчно за метаболизма на глюкозата, тялото ще премине към изгаряне на мазнини. Голямо количество урина при високо ниво на глюкоза кара тялото да изразходва повече калории. По този начин тялото се опитва да „изхвърли“ излишната глюкоза.
Инфекциозни заболявания
© pixdesign123/depositphotos
Инфекции на пикочните пътища (ИПП) и дрожди могат да се появят както при мъже, така и при жени. И все пак много по-често се откриват при жени с високи нива на захар и диабет. Голямо количество захар създава благоприятна среда за размножаване на дрожди и бактерии.
Суха кожа
Сухата кожа може да бъде свързана с високи нива на кръвната захар по различни причини: Прекомерното уриниране дехидратира тялото до такава степен, че кожата започва да изсъхва. Проблемите с кожата на краката са признак на атеросклероза – втвърдяване и стесняване на артериите и съпътстващо намаляване на кръвообращението – заболяване, което често се среща при диабетици. Увредените нерви могат да нарушат нормалната работа на потните жлези и да повлияят на баланса кожа-вода.
Трудна концентрация
Високите нива на захар предотвратяват навлизането на глюкоза в мозъчните клетки, така че мозъкът изпитва затруднения при получаването на енергия. Това се отразява неблагоприятно на скоростта на мислене и вземане на решения.
Замъглено зрение
© Bigandt/depositphotos
Замъгленото зрение също е резултат от дехидратиращ ефект, дължащ се на висока кръвна захар – засяга и клетките на окото. В резултат на това те се деформират и окото губи способността си да се фокусира правилно.
Бавно зарастване на рани и порязвания
Това се случва поради съдови увреждания в резултат на високи нива на захар. Това води до влошаване на кръвообращението, особено в крайниците, и недостатъчно хранене на тъканите.
Импотентност
Трудности при поддържане на ерекция могат да възникнат и на фона на висока кръвна глюкоза. Здравата ерекция изисква здрави нерви, добър кръвен поток и правилен баланс на хормоните. И все пак излишъкът на захар в кръвта може да повлияе неблагоприятно на всяка от тези системи.
Раздразнителност
Според изследванията хората с висока захар са по-тревожни, раздразнителни и склонни към депресия. Мозъкът зависи от еднакво снабдяване с глюкоза и резките скокове на нивото му влияят негативно на работата му. В резултат на това настроението ни изведнъж се влошава. Захарта влияе и върху усвояването на друго хранително вещество, отговорно за настроението: хром. Този минерал е необходим за поддържане на стабилно ниво на кръвната захар, тъй като инсулинът, който почиства глюкозата от кръвта, не може да работи правилно без него.
