12 правила за поведение, които могат да ни направят по-щастливи

Всички се опитваме да се подобрим: да станем по-добри, по-умни, по-силни и по-щастливи. Ето защо пътят към самоусъвършенстването трябва да започне с възприемане на положителна психическа нагласа. Съставихме списък с полезни правила за поведение, които ще ви помогнат да постигнете истинско спокойствие!

12. Мислете позитивно, но реалистично.

11. Поглезете се, но не се поддавайте на изкушенията.

10. Прекарвайте дните си с хора, които могат да ви разсмеят, но не забравяйте да си оставите време да се почувствате тъжни.

9. Не потискайте негативните емоции – вместо това ги насочете в конструктивна посока.

8. Опитайте се да помогнете на другите, но внимавайте да не се изтощите.

7. Правете тайм-аути винаги, когато ви е трудно да се справите с нещо веднага.

6. Не забравяйте да експериментирате и останете любопитни.

5. Анализирайте себе си, но добронамерено и с любов.

4. Научете се да оставяте хора и неща.

3. Работете за подобряване на себе си, но го правете постепенно.

2. Запомнете – не можете да се принудите да бъдете щастливи и добре мотивирани денонощно.

1. Не се дръжте в изкуствени граници.

 

No Comments Yet

Comments are closed