Сигурно сте забелязвали, че понякога чорапите оставят червеникави следи около глезените ви. Ако се случва само веднъж-дваж, вероятно виновен е просто твърде стегнатият ластик. Но ако следите от чорапи се появяват редовно, това може да е начинът на организма да ви сигнализира, че нещо не е наред. Проучихме възможните здравословни проблеми, които тези следи могат да означават — а в края на статията ще намерите допълнителни съвети как да ги предотвратите.
СЪДЪРЖАНИЕТО СЕ ПРЕДОСТАВЯ САМО С ИНФОРМАЦИОННА ЦЕЛ И НЕ Е ПРЕДНАЗНАЧЕНО ДА ЗАМЕНИ МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТ. КОНСУЛТИРАЙТЕ СЕ С ВАШИЯ ЛЕКАР ОТНОСНО ЗДРАВЕТО И МЕДИЦИНСКОТО СИ СЪСТОЯНИЕ.
1. Разширени вени
© honeybee55 / PhotoAC, © zlikovec / Shutterstock.com
Когато вените в краката ни отслабнат, те не могат достатъчно бързо да връщат кръвта към сърцето. Кръвта тогава се задържа във вените на краката и води до болезнена подутина. Това състояние е един от факторите, които водят до разширени вени. Ако редовно се появяват следи от чорапи, организмът ви може би се опитва да ви подскаже, че вените не позволяват на кръвта да се връща нагоре към сърцето.
2. Дехидратация
© honeybee55 / PhotoAC
Ако организмът не получава достатъчно вода, това може да увреди кръвоносните съдове. Увредените вени може да започнат да “текат”, което позволява на течност да се натрупва в околните тъкани. Обичайни места за задържане на тази течност са около глезените и стъпалата. Следите от чорапи около глезените може да показват, че организмът ви е дехидратиран.
3. Странични ефекти от лекарства
© Undone / PhotoAC
Определени медикаменти също могат да предизвикат подуване на долната част на краката. Някои видове антидепресанти и лекарства за кръвно налягане може да доведат до неприятното усещане за подути стъпала. Определени видове контрацептиви (особено хапчетата, които съдържат естроген) могат да променят хормоналните нивата в женския организъм и да причинят задържане на вода и подуване на краката.
4. Лимфедем
© Abdullah Sarhan / Wikimedia Commons, © CC BY-SA 4.0
Това хронично състояние с подуване възниква, когато лимфната система — ключова част от имунната система — не функционира правилно. Според д-р Тетър, съдов хирург в Медицинския център на университета Хакенсак, лимфедемът може да се развие като страничен ефект от лечение на рак, да възникне от инфекция или травма, или да се появи без ясна причина. Излишното телесно тегло също е известен рисков фактор. Лимфедемът най-често засяга ръка или крак, причинявайки подуване, усещане за тежест или стягане, ограничена подвижност, повтарящи се кожни инфекции и сгъстяване или втвърдяване на кожата, добавя тя.
Бонус: какво да правите, ако редовно се появяват следи от чорапи
© Apostolos Vamvouras / Unsplash, © Apostolos Vamvouras / Unsplash
Ако редовно се появяват следи от чорапи по краката ви, най-добре е да се консултирате с лекар. Но можете да подобрите състоянието, като следвате някои прости препоръки, които могат да облекчат неприятното усещане за подути крака. Намалете солта в диетата си. Поддържайте здравословно тегло. Носете компресивни чорапи и чорапогащи. Променяйте позицията си често и избягвайте дългото седене и стоене. Носете удобни обувки с ниски токове или равна подметка.
Не всеки симптом сигнализира за сериозен проблем, но някои фини знаци от организма ни могат да подскажат за скрити здравословни проблеми — и лесно ги пропускаме.
